Sala fitness sector 5 - Urban Fitness & Gym
office@urbangym.ro0756 779 576
  • Acasa
  • Servicii wellness
    • Fitness
    • Personal trainer
    • Nutritie
    • Masaj
    • Solar
    • Sauna
  • Tarife
  • Galerie
  • Blog
  • Contact
Ziua-de-brate-si-umeri-pentru-doamne.jpg

fitness

Ziua de brate si umeri pentru doamne

noiembrie 7, 2021by Geamanu Adriana

Pana acum o perioada scurta de timp acest subiect era unul tabu, deoarece nu se concepea faptul ca o femeie sa isi lucreze umerii si bratele.


CONTINUE READING
genuflexiuni-1.jpg

fitness

Genuflexiunile

octombrie 9, 2021by Geamanu Adriana

Genuflexiunile sunt un exercitiu popular ce vizeaza muschii spatelui si ai coapselor, exercitiu ce vine in ajutorul arderii grasimii corporale.


CONTINUE READING
Efort-vs-genetic.jpg

fitness

Efort vs genetic

octombrie 9, 2021by Geamanu Adriana

Unele persoane au o dotare genetica mai mare in asimilarea masei musculare si a fortei.


CONTINUE READING
Cum-sa-pierd-repede-kilogramele-nedorite.jpg

fitness

Cum sa pierd repede kilogramele nedorite (stratul adipos)?

octombrie 8, 2021by Geamanu Adriana

Cum sa pierd repede kilogramele nedorite? Kilogramele nedorite sunt cele formate din tesut adipos.


CONTINUE READING
creatina.jpg

fitness

Creatina

septembrie 8, 2021by Geamanu Adriana

In mediul salii de fitness cu siguranta ati auzit acest cuvant magic “creatina”. A nu se confunda cu L-carnitina!


CONTINUE READING
cholesterolul.jpg

fitness

Colesterolul

septembrie 8, 2021by Geamanu Adriana

Colesterolul este o molecula insolubila in apa, care circula in sange sub denumirea de HDL sau LDL, valorile acesteia variand in functie de sex, varsta si dieta.


CONTINUE READING
Alege-corect-antrenorul-personal.jpg

fitness

Alege corect antrenorul personal

septembrie 8, 2021by Geamanu Adriana

Este perfect ca ai decis sa te apuci de miscare, insa esti in dubii in ceea ce priveste alegerea antrenorului potrivit pentru tine.


CONTINUE READING
feminin-vs-masculin.jpg

fitness

Feminin vs. Masculin

august 29, 2021by Geamanu Adriana

Mersul la sala nu te face mai putin feminina sau de 3 x barbat! Frecventatul salii de fitness este recomandat tuturor personelor, indiferent de varsta sau sex.


CONTINUE READING
reteta-prajitura.jpg

fitness

Reteta prajitura – „Sex in the pan”

august 29, 2021by Geamanu Adriana

Ai pofta de ceva dulce? Zaharul este interzis si nesanatos? Nicio problema, iti ofer solutia ideala unei siluete impecabile, care sa iti satisfaca totodata si pofta de dulce.


CONTINUE READING
fitness-pentru-copii.jpg

fitness

Copii si mersul la sala de fitness

august 29, 2021by Geamanu Adriana

Fitness-ul este important pentru oricine, ultimele cercetari demonstrand ca antrenamentele in sala de fitness sunt benefice tuturor, inclusiv copiilor.


CONTINUE READING

Older Posts

CAUTA

ARTICOLE RECENTE

  • Ziua de brate si umeri pentru doamne
    noiembrie 7, 2021

    Ziua de brate si umeri pentru doamne

  • Genuflexiunile
    octombrie 9, 2021

    Genuflexiunile

  • Efort vs genetic
    octombrie 9, 2021

    Efort vs genetic

SERVICII WELLNESS

  • Sala fitness
  • Cardio
  • Sala de forta
  • Personal trainer
  • Masaj
  • Nutritie
  • Sauna
  • Solar

Etichete

alimentatie corecta Antrenament brate Antrenament incepatori Antrenamentul HIIT Antrenament umeri antrenare muschi spate antrenor personal fitness Colesterol Creatina Dieta Low-Carb Dieta Low-Fat Efort vs genetic eliminarea tesutului adipos Exercitii abdomen Exercitii posterior fitness Fitness pentru copii Gambe puternice Genuflexiunile hidratarea Indreptarile Masaj Masa musculara Muschii trapezului nutritie odihna proteine sala aerobic sala fitness Sedentarismul skinny fat Stretching Tricepsul Zona abdominala


Utile


  • Termeni si conditii
  • Regulament
  • ANPC


Servicii


  • Fitness
  • Sauna
  • Masaj
  • Solar
  • Personal trainer
  • Nutritie


Contact


office@urbangym.ro
0756 779 576


TELEFON: 0756 779 576




© 2020 URBANGYM. All rights reserved.




Acest site foloseste Cookie-uri. Va rugam sa cititi Politica de utilizare Cookie si Politica de Confidentialitate.AcceptPolitica de confidentialitate