noiembrie 7, 2021by Geamanu Adriana
Pana acum o perioada scurta de timp acest subiect era unul tabu, deoarece nu se concepea faptul ca o femeie sa isi lucreze umerii si bratele.
octombrie 9, 2021by Geamanu Adriana
Genuflexiunile sunt un exercitiu popular ce vizeaza muschii spatelui si ai coapselor, exercitiu ce vine in ajutorul arderii grasimii corporale.
octombrie 9, 2021by Geamanu Adriana
Unele persoane au o dotare genetica mai mare in asimilarea masei musculare si a fortei.
octombrie 8, 2021by Geamanu Adriana
Cum sa pierd repede kilogramele nedorite? Kilogramele nedorite sunt cele formate din tesut adipos.
septembrie 8, 2021by Geamanu Adriana
In mediul salii de fitness cu siguranta ati auzit acest cuvant magic “creatina”. A nu se confunda cu L-carnitina!
septembrie 8, 2021by Geamanu Adriana
Colesterolul este o molecula insolubila in apa, care circula in sange sub denumirea de HDL sau LDL, valorile acesteia variand in functie de sex, varsta si dieta.
septembrie 8, 2021by Geamanu Adriana
Este perfect ca ai decis sa te apuci de miscare, insa esti in dubii in ceea ce priveste alegerea antrenorului potrivit pentru tine.
august 29, 2021by Geamanu Adriana
Mersul la sala nu te face mai putin feminina sau de 3 x barbat! Frecventatul salii de fitness este recomandat tuturor personelor, indiferent de varsta sau sex.
august 29, 2021by Geamanu Adriana
Ai pofta de ceva dulce? Zaharul este interzis si nesanatos? Nicio problema, iti ofer solutia ideala unei siluete impecabile, care sa iti satisfaca totodata si pofta de dulce.
august 29, 2021by Geamanu Adriana
Fitness-ul este important pentru oricine, ultimele cercetari demonstrand ca antrenamentele in sala de fitness sunt benefice tuturor, inclusiv copiilor.